Element Zem

Fáze zem zodpovedá dospelosť.
Ide o výživu, dozrievanie a zber ovocia. V živote človeka táto fáza zodpovedá zrelému dospelému veku. To, čo bolo k dispozícii ako potenciál vo fáze drevo a vo fáze oheň, sa zmenilo na skutočnosť, teraz prináša ovocie.
Môže to byť materiálne, ako sú rozličné pôžitky či peniaze, ale aj deti, vnúčatá alebo duchovná zrelosť a
poznanie. Farba tejto fázy je žltá, podobne ako vlhká ílovitá pôda. Aj vlhkosť je jedným zo znakov tejto fázy.

Základná energetická tendencia fázy zem sa odzrkadľuje vo funkčnom okruhu žalúdok, slezina, pankreas.
Slezina a žalúdok sú v koncepte troch ohrievačov súčasťou stredného ohrievača a majú centrálny význam pre naše zdravie. Ich hlavnou úlohou je trávenie a zároveň oddelenie stráviteľného od nepotrebného. Prenesené do psychickej stránky to znamená mať jasnú myseľ, analytické myslenie, ktoré odčleňuje dôležité od bezvýznamného. Stredu patrí aj schopnosť učiť sa, sústrediť sa a zapamätať si naučené.

Vo funkčnom okruhu slezina / žalúdok kotví aj predstavivosť.
Pri silnej funkcii stredu sa vieme jasne rozhodovať. Depresie sa v čínskej medicíne liečia napríklad aj posilňovaním fázy zem, teda stredu. Zo slabého stredu však vyplýva aj tvrdohlavosť. Svoje znalosti tu využívame deštriktívnym spôsobom. Táto porucha sa väčšinou spája so slabosťou fázy voda, čo vedie k pocitu malej sebaúcty. Vyvážený stred je preto veľmi dôležitý.

Na telesnej úrovni funkčný okruh slezina / žalúdok preberá dôležité funkcie na prepravu a premenu čchi a krvi.
Slezina destiluje z potravy použiteľné esencie, ktoré tvoria základ čchi a krvi. Nasleduje transformácia čchi potravy a krvi. Vzostupným pohybom čchi prechádza do funkčného okruhu pľúca / hrubé črevo. Mieša sa tam s čchi dýchaného vzduchu na čchi, ktorá prúdi v tele. Zostupným pohybom čchi žalúdok poháňa nepoužiteľné zložky potravy smerom k črevu a k močovému mechúru, aby sa potom z tela vylúčili. V strede sa teda uskutočňuje vzostupný a zostupný pohyb čchi ako kolobeh či okruh. Stred je základom obnoviteľnej čchi a krvi
v tele. Dobré fungovanie sleziny a žalúdka má preto veľký význam.

Ďalšia funkcia je ovládanie tkaniva, väziva a podkožného väziva.
Napnuté, a napriek tomu elastické väzivo svedčí o dobrom fungovaní sleziny, naopak pomarančová koža (celulitída) a cestovité opuchy poukazujú na slabý stred. Zmena väziva smerom k opuchom a hromadeniu vody v tehotenstve vplýva okrem iného zo silného zaťaženia stredu. K týmto poruchám patrí aj nadváha. Udržiavanie orgánov na mieste je doplňujúca úloha stredu. Pokles mechúra, análneho otvoru či maternice sa preto lieči posilňovaním sleziny a žalúdka.

Úlohou funkčného okruhu slezina / žalúdok je držať krv v cievach.
Porucha funkčného okruhu sa prejavuje napríklad kŕčovými žilami a sklonom k vytváraniu modrín.

Faktor ochorenia vlhkosť
Poškodzuje funkciu stredu, čo vedie k oslabeniu funkcie trávenia. Z toho vyplýva, že telo už nevie jasne oddeliť
užitočné od zbytočného, oboje sa začne ukladať, čo sa potom prejavuje hromadením vlhkosti a hlienu.