Goji: Osvedčené RADY bioterapeuta

Keď prvýkrát uvidíte plody kustovnice čínskej (Lycium chinense, goji, kou-čchi), budete mať pocit, že ich odniekiaľ poznáte. Príbuzná tejto rastliny kustovnica cudzia (Lycium barbarum) totiž rastie aj u nás na železničných násypoch, stráňach alebo v živých plotoch. Kustovnica čínska je tŕnistý ker s previsnutými vetvami, ktorý kvitne drobnými tmavofialovými kvietkami a má jasnočervené plody. Kustovnica sa rýchlo rozrastá a slúži ako úkryt aj potrava pre vtáky. V Číne sa na liečebné účely používajú aj plody kustovnice cudzej.

Populárne bobuľky
V Číne bolo používanie drobných oranžových bobuliek kustovnice čínskej prvýkrát zaznamenané už okolo roku sto nášho letopočtu. A odvtedy ich sláva neustala. Goji veľmi dobre pozná každý Číňan a určite vám rád prezradí, že sú vhodné predovšetkým pre mužov v stredných rokoch. Ale nielen pre nich. Podľa tradičnej čínskej medicíny majú goji sladkú chuť, neutrálnu povahu a pôsobia na meridiány pečene a obličiek, zlepšujú zrak, ktorého ostrosť podľa čínskej medicíny závisí práve od kondície pečene. Muži v strednom veku potrebujú často posilniť jin pečene a obličiek, najmä ak ich doposiaľ neuvážene vyčerpávali, napríklad pričastým sexom či nadmerným požívaním alkoholu.

Moderné výskumy
Múdrosť starých Číňanov potvrdil aj nedávny výskum plodov kustovnice čínskej. Bolo zistené, že kou-čchi podporujú imunitnú odozvu organizmu a redukujú počet antigénov, ktoré súvisia s alergickými ochoreniami. Z tohto dôvodu sa využívajú aj pri liečbe lupienky. Kustovnica tiež priaznivo ovplyvňuje imunitu a krvotvrbu.

Vedci skúmali aj afrodiziakálne účinky plodov kustovnice. Keď muži, ktorí mali problém s potenciou užívali goji alebo likér z nich pripravený, Goji zvýšila sa hladina mužských pohlavných hormónov v ich krvi a muži boli vitálnejší. Na prípravu odvaru sa odporúča asi 6 – 18 g sušených plodov denne. Plody Lycium chinensis a Lycium barbarum sa zvyčajne v liečebných formuliach kombinujú s ďalšími bylinkami.

Vzácne látky
Goji obsahujú betakarotén, vitamín C, vitamíny B1 a B2, betaín a ďalšie látky. Práve betaín podľa výskumov priaznivo ovplyvňuje chronické ochorenia pečene a priaznivo pôsobí na regeneráciu buniek pečene. Pečeň využíva betaín na to, aby vyrábala cholín, ktorý upokojuje, zlepšuje pamäť a chráni proti stukovateniu pečene. Je pravdepodobné, že aj plody kustovnice, ktorá rastie u nás, majú priaznivé účinky. Táto rastlina je však z farmakologického hľadiska u nás stále nepreskúmaná, radšej siahnime po osvedčenej kustovnici čínskej.

Autor: Vladimír Ďurina