ecomail.cz

Pomóc migréna - osvedčné rady bioterapeuta

Ďumbier lekársky (Zingiber officinale) obsahujé štipľavé gingeroly, kapsaicín, silicu s obsahom terpénov, zingiberénu a bisabolénu. Toto v minulosti hojne používané korenie môže byť rovnako účinné pri prevencii migrén alebo skrátení času ich trvania, a to bez zbytočných vedľajších účinkov.

„Podľa tradičnej čínskej medicíny existuje priame spojenie medzi žlčníkom, ktorý spolupracuje s pečeňou a migrénami, ktoré vznikajú v oblasti kríženia energetických dráh v oblasti spánkov .“

Zázvor má výrazné baktericídne a fungicídne účinky. Výskumom potvrdený je jeho vplyv na mnoho mikroorganizmov. Na dánskej univerzite v Odense zistili, že účinné lístky ďumbiera lekárskeho ovládajú dva z enzýmov zodpovedných za zápaly, ktoré spôsobujú bolesť ľuďom s artritídou. Pri blokovaní syntézy prostalgínu pôsobí ako aspirín, čo vedie k obmedzeniu zápalu a bolestí hlavy, nevoľnosti a nervových porúch.

Skutočne to funguje!

Lekári usudzujú, že zázvor skracuje čas trvania bolesti hlavy a zabraňuje im takmer rovnako ako moderné lieky - buď jedným mechanizmom, alebo kombináciou niekoľkých rôznych spôsobov. Pretože neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky zázvoru, odborníci navrhujú, že by mohli ako prevenciu migrén zázvor bez nebepečenstva skúšať dospelí aj deti. Ak si chceme uľaviť od bolestí pri reumatizme kĺbov, vyskúšajme zázvor. Toto korenie má aj protizápalové účinky. V tradičnom hindskom systéme indickej medicíny sa zázvor používa na liečenie rôznych reumatických ochorení a na problémy svalov a kostí sa používa už tisícročia. Po teoretickom zmapovaní spôsobu pôsobenia tohoto korenia vedci tri mesiace skúšali podávať denne pacientom s artritídou malé dávky zázvoru. Väčšina z nich mala menej bolestí, menej opuchnuté kĺby, mohli sa lepšie pohybovať a ráno boli menej stuhnutí. Podľa zistení vedcov, zázvor blokuje tvorbu prostaglandínov aj ďalších protizápalových látok nazývaných leukotriény. Doktor Krishna C. Srivastava z dánskej univerzity v Odense tvrdí, že zázvor môže byť účinnejší ako bežne predpisované protireumatické lieky. Hovorí o jednom  päťdesiatročnom ázijskom automechanikovi, ktorý začal zázvor užívať mesiac potom, čo mu diagnostikovali reumatizmus kĺbov. Každý deň k zelenine a mäsu zjedol asi 50 g čerstvého zázvoru, ktorý ľahko uvaril. Jeho príznaky zmizli už po mesiaci. „Po troch mesiacoch bol úplne bez bolestí, zápalov alebo opuchov a jeho stav sa už desať rokov nezmenil,“ hovorí doktor Srivastava. Tento doktor počas dvoch rokov uľavil vďaka 5 g čerstvého zázvoru alebo 1/2 g mletého zázvoru (asi tretina kávovej lyžičky) 3x denn päťdesiatim pacientom s artritídou. Čerstvý zázvor, sa rovnako ako sušený mletý, môže použiť pri varení.

Zázvor pre cievy
Ďumbierovité rastliny obsahujú látku gingerol. Ak si chcete dlhodobo zachovať čisté cievy, používajte tieto rastliny. Už spomínaný lekár Krishna Srivastava skúmal účinnosť jedenástich druhov korenia a zistil, že sedem z nich brzdí zhlukovanie krvných doštičiek. „Najúčinnejší je klinček, ďalej zázvor, rasca a kurkuma. V tomto smere je klinček silnejší ako aspirín,“ hovorí doktor Srivastava. Hlavnou aktívnou látkou v klinčeku je pravdepodobne eugenol, ktorý rovnako pomáha chrániť štruktúru krvných doštičiek a to aj potom, čo nastal ich zhluk. Doktor Srivastava tvrdí, že korenie pôsobí prostredníctvom systému prostaglandínov, podobne ako aspirín, cesnak a cibuľa. Napríklad všetky druhy korenia znižovali tvorbu thromboxanu, ktorý podporuje zhlukovanie doštičiek. Ak detoxikujeme pečeň, robíme dobrú službu aj našim cievam. Podľa tradičnej čínskej medicíny existuje priame spojenie medzi žlčníkom, ktorý spolupracuje s pečeňou, a migrénami, ktoré vznikajú v oblasti kríženia energetických dráh v oblasti spánkov v dôsledku zníženia energie v energetickej dráhe žlčníka. Aj keď vyšetrenie žlčníka u lekára nič neodhalí, už len zníženie energie v tejto dráhe môže byť príčinou bolesti a vzniku migrény. A ako si škodíme? Najmä nevhodným stravovaním, keď jeme priveľa tučných jedál, si nakoniec môžeme privodiť nielen migrénu, ale aj postupný rozpad bedrových kĺbov. Tučná strava má tiež vplyv na imunitný systém. Akonáhle sa zníži obsah tuku v strave, imunitné faktory sa zlepšia. Už len samotné stravovanie zrýchľuje našu regeneráciu.

Autor: Vladimír Ďurina

Kedy zázvor pomáha?

► najlepší prostriedok na kinetózy, účinkuje až u 90 % prípadov
► bylinkári odporúčajú pri zápale pankreasu a semenníkov
► odborníci na prírodnú liečbu odporúčajú pri rakovine
►osvedčený prírodný prostriedok pri bolestiach kĺbov, reume, reumatoidnej artritíde
► ak trpíte nevoľnosťou, zvracaním
► ak ste nachladli, trápi vás dráždivý kašeľ s hlienom
► ak trpíte črevnou infekciou

Tradícia v Číne

► V Číne ďumbier lekársky už stáročia predpisujú na zohriatie a stimuláciu žalúdka.
► Miestni bylinkári čerstvý zázvor s úspechom používajú na vykašliavanie.
► Pokladajú ho za výborný stimulátor krvného obehu, za ideálny prostriedok na poriadne vypotenie a ochranu srdcovo-cievneho systému.
► Užívajú ho aj počas milostných hier, pretože je silným afrodiziakom.
► Pre všetkých, na koho sa počas jesene a chladnejších dní prilepí „kilečko“ navyše, je tu ďalšia dobrá správa. Zázvor vám pomôže schudnúť!
► Chuť ďumbiera je výnimočná, sladkastá a ostrá zároveň. Jeho vôňa nás prekvapí svojou citrónovou sviežosťou.

Rada tibetských lekárov:
„Keď sa chceš zotaviť, pi zázvorový čaj pred jedlom. Keď túžiš schudnúť, pi ho po jedle.“